skip to main
|
skip to sidebar
VITAMIN B17
SEDANG DALAM PENYELENGGARAAN! - SILA VISIT www.bijiaprikot.com.my UNTUK INFO LANJUT.
Tiada catatan.
Tiada catatan.
Laman utama
Langgan:
Catatan (Atom)
Mengenai Saya
Kajang, Selangor, Malaysia
Lihat profil lengkap saya
Biji Aprikot boleh merawat & mencegah kanser!
Juga boleh merawat pelbagai penyakit lain. Makan Biji Aprikot untuk menjaga kesihatan kita & keluarga.
LIMA M SHOP
BIJI APRIKOT (VITAMIN B17) BOLEH MERAWAT & MENCEGAH KANSER SERTA PELBAGAI PENYAKIT LAIN.
bmi calculator
Pengikut
JANGAN BERLENGAH LAGI!!..MASA ITU EMAS!!..
ANGGARAN KALORI MAKANAN & MINUMAN
Kategori : Lauk Pauk
1. Ikan Kembong *kari berkuah (seekor) = 85 kalori
2. Ikan Tenggiri *goreng bercili (sepotong) = 142 kalori
3. Ikan Kembong *goreng (seekor) = 140 kalori
4. Ikan Senangin *masam manis berkuah (sepotong) = 210 kalori
5. Daging Lembu *kari berkuah (2 kotak mancis) = 130 kalori
6. Ayam *kari berkuah (sepotong) = 250 kalori
7. Ayam Goreng (sepotong) = 255 kalori
8. Ayam Tandoori (sepotong) = 220 kalori
9. Sambal Udang (setengah cawan) = 70 kalori
10. Sambal Sotong (setengah cawan) = 55 kalori
11. Telor Goreng (sebiji) = 110 kalori
12. Taukua Goreng (sekeping) = 110 kalori
13. Kacang Panggang *dalam tin (2 sudu makan) = 40 kalori
Kategori : Makanan Rutin
1. Nasi putih (satu setengah cawan) = 260 kalori
2. Nasi lemak bersambal (sepinggan) = 400 kalori
3. Nasi goreng bertelur (sepinggan) = 635 kalori
4. Nasi briyani berayam (sepinggan) = 880 kalori
5. Nasi minyak kosong (sepinggan) = 445 kalori
6. Nasi ayam kosong (sepinggan) = 300 kalori
7. Mee goreng kosong (sepinggan) = 660 kalori
8. Mee sup (semangkuk) = 380 kalori
9. Mee hoon goreng (sepinggan) = 550 kalori
10. Roti putih (2 keping) = 156 kalori
11. Roti canai kosong tanpa kuah (sekeping) = 200 kalori
12. Capati tanpa kuah (sekeping) = 180 kalori
13. Pau ayam (sebiji) = 203 kalori
14. Emping jagung kosong (secawan) =160 kalori
Kategori : Makanan Segera
1. Peha Ayam Goreng (satu) = 130 kalori
2. Nugget Ayam (satu) = 60 kalori
3. Kentang Lecek (satu tub kecil) = 90 kalori
4. Sayur Kobis *hancur (satu tub) = 75 kalori
5. Burger Keju (satu) = 425 kalori
6. Kentang Goreng (satu kantung kecil) = 405 kalori
7. Sate Ayam (secucuk) = 35 kalori
8. Pizza *berkeju (sepotong) = 240 kalori
Kategori : Kuih Muih
1. Kasui *berkelapa parut (sekeping) = 160 kalori
2. Kuih Lapis (sekeping) = 130 kalori
3. Bingka Ubi (sekeping) = 220 kalori
4. Cekodok Pisang (sebiji sederhana) = 180 kalori
5. Popia Goreng (satu) = 130 kalori
6. Popia Basah (satu) = 95 kalori
7. Pisang Goreng (sekeping) = 170 kalori
8. Kek *biasa tanpa krim (sepotong) = 87 kalori
9. Karipap (sebiji) = 130 kalori
10. Sandwich Sardin (sekeping) = 70 kalori
11. Bubur Kacang (semangkuk) = 100 kalori
Kategori : Buah-buahan
1. Tembikai (sepotong) = 20 kalori
2. Betik (sepotong) = 45 kalori
3. Pisang Emas (2 biji) = 76 kalori
4. Durian (5 ulas) = 64 kalori
5. Limau (sebiji) = 42 kalori
6. Jambu Batu (sebiji) = 110 kalori
7. Nenas (sepotong) = 59 kalori
8. Epal (sebiji) = 63 kalori
9. Ciku (sebiji) = 44 kalori
10. Mangga (sebiji) = 103 kalori
Kategori Minuman
1. Minuman Berkabonat 1 tin 285g = 120 kal
2. Minuman Kotak 250g = 105 kal
3. Susu Tepung Penuh Krim 1 sudu makan = 33 kal
4. Susu Tepung Tanpa Lemak 1 sudu makan = 25 kal
5. Aiskrim 2 skop= 390 kal
6. Susu Pekat Manis 1 sudu makan = 71 kal
7. Yogurt Rendah Lemak 1 cawan = 90 kal